やせたいなぁ〜　ダイエット情報

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪



目が覚めたらものすごい風の音。

比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。



なんて思っていたらば、

某サイトで毎日おみくじを引くのですが、

凶が・・・





今日は一日、マッタリしようっと。



今日の体重はダイエット開始時より、

マイナス3kg。



まあまあでしょうか？



《昨日の運動》EMSグローブ



食べたもの。みかん寒天



さぁ、今日もがんばりましょう！



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昨日はコンサート行ってきました

帰りに食べた脂がっつりラーメンは



そして気分転換にパパさんにすすめられた

ダイエットシェイク　チョコレート味飲んでみた。

腕

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいらしいよ。





嗚呼，いい気分





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一週間位前からエアロビクス

やってます。



始めて１〜３日辺りは、コシ

が痛くなったり、

筋肉痛になりましたけど、



慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。



今では時間を少し長めにしてます。



元々、運動はあまり好きではなかったのですし、

厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、



ゼニカルに頼るかって感じでした。



きっと今、痩せない人も、

１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると

思うと思います。



スタイルUPレッグが気になっているのですけどね。



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